Tóc trên khuôn mặt để chữa bệnh
Chúng ta đang ở giữa Movember, thời điểm vào tháng 11 hàng năm khi đàn ông trên khắp thế giới trở nên sành điệu với 'sự đau đớn mà khuôn mặt của họ cho phép'. Mỗi người đàn ông có ria mép đều tham gia thúc đẩy sức khỏe nam giới và giúp quyên góp tiền để chống lại các vấn đề sức khỏe của nam giới.
Movember tập trung vào các vấn đề sức khỏe dành riêng cho nam giới như ung thư tuyến tiền liệt và tinh hoàn, đây là những vấn đề ngày càng gia tăng. Các chuyên gia dự đoán tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt sẽ tăng gấp đôi trong 15 năm tới, trong khi tỷ lệ ung thư tinh hoàn đã tăng gấp đôi trong 50 năm qua. Và các vấn đề sức khỏe có thể phòng ngừa được như thế này đóng một vai trò lớn khiến nam giới chết trung bình sáu tuổi so với phụ nữ.
Trong những năm gần đây, Movember đã phát triển bao gồm cả sức khỏe tâm thần và phòng chống tự tử. Trên toàn cầu, cứ mỗi phút lại có một người đàn ông chết vì tự tử và tần suất này cao gần gấp bốn lần so với phụ nữ. Colby Shinkle, Trợ lý Bác sĩ của Hunter Health, cho biết sự chênh lệch về sức khỏe là do áp lực và kỳ thị văn hóa.
Ưu Tiên Cho Sức Khỏe Của Bạn
“Họ chỉ có áp lực này là phải luôn xuất hiện và không bao giờ tỏ ra yếu đuối và luôn là người cứng rắn. Và việc đi khám bác sĩ đôi khi bị coi là yếu đuối,” Colby nói. “Đó thực sự là một dấu hiệu của sự thông minh và một dấu hiệu của sức mạnh nói rằng 'này, tôi biết những hạn chế của mình là gì và tôi sẽ đi tìm sự giúp đỡ để giải quyết vấn đề đó.'”
Tại Hunter Health, chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc cơ thể, tâm trí và tinh thần trong mỗi cuộc hẹn. Ngay cả khi bạn đến để kiểm tra sức khỏe đơn giản, mô hình chăm sóc tích hợp độc đáo của chúng tôi sẽ giúp bạn kiểm soát toàn bộ sức khỏe của mình.
Điều đó có một tình huống như nói về sức khỏe tâm thần, điều có thể khiến nam giới sợ hãi và đơn giản hóa các bước để nhận được sự chăm sóc đó.
“Mọi bệnh nhân đều được kiểm tra chứng lo âu và trầm cảm. Và nếu vì một lý do nào đó, điều đó là tích cực, một trong những Chuyên gia Tư vấn Chăm sóc Tích hợp của chúng tôi sẽ đến với một số câu hỏi tiếp theo. Sau đó, tôi có thể đề xuất một phương pháp điều trị,” Colby nói. “Nó có thể đơn giản như một sự thay đổi nhỏ trong lối sống. Nhưng chúng tôi không biết nếu bạn không đến và nói chuyện với chúng tôi về những gì đang diễn ra.”
Dưới đây là 5 thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát sức khỏe tinh thần của bạn.
- Hãy cởi mở và nói chuyện với người mà bạn tin tưởng.
- Bài tập. Nó làm những điều tuyệt vời cho cơ thể và tâm trí của bạn.
- Hãy nghỉ ngơi – Không phải mọi thứ đều cần được giải quyết trong ngày hôm nay.
- Làm điều gì đó bạn thích với một người bạn.
- Nếu bạn đã thử một số cách này mà vẫn cảm thấy tồi tệ, hãy nói chuyện với Chuyên gia tư vấn chăm sóc tích hợp của Hunter Health.
Tham gia
Movember khuyến khích nam giới ở mọi lứa tuổi thúc đẩy phát hiện ung thư sớm, chẩn đoán, điều trị hiệu quả và giảm số ca tử vong có thể ngăn ngừa được. Đó là lời kêu gọi hành động dành cho nam giới trên toàn thế giới tham gia vào một điều gì đó thú vị và khuyến khích lối sống lành mạnh hơn.
“Movember giảm áp lực cho người đàn ông.”
Colby Shinkle, Trợ lý bác sĩ sức khỏe Hunter
Có một số cách bạn có thể tham gia và hỗ trợ sức khỏe nam giới:
- Để ria mép. Diện mạo mới của bạn sẽ đưa ra tuyên bố và khuyến khích những người đàn ông khác quan tâm đến sức khỏe của họ.
- Di chuyển cho Movember. Chạy hoặc Đi bộ 60 dặm trong tháng, vì 60 người đàn ông chúng ta tự sát mỗi giờ trên khắp thế giới.
- Quyên góp cho Quỹ Movember . Kể từ năm 2003, Movember đã tài trợ cho hơn 1.250 dự án sức khỏe nam giới trên khắp thế giới, nghĩa là bạn sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe của nam giới trên toàn thế giới.
Với rất nhiều lựa chọn để tham gia vào hoạt động tăng cường sức khỏe độc đáo này, không có lý do gì để đứng ngoài cuộc. Hãy chung tay giúp đỡ đàn ông trên khắp thế giới kiểm soát sức khỏe của họ.
Bạn có thể đặt lịch hẹn với Hunter Health ngay hôm nay bằng cách gọi 316-262-2415.
