¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo?
Junio es el Mes de la Salud de los Hombres, un momento para crear conciencia sobre el cuidado preventivo y alentar a los hombres a programar citas y exámenes regulares. Esto ya que los estudios muestran una diferencia significativa en la salud de los hombres en comparación con las mujeres.
El CDC dice que el promedio de vida de un hombre es de unos cinco años menos que el de una mujer. Los hombres tienen casi el doble de probabilidades de morir de un ataque al corazón y un mayor riesgo de cáncer en comparación con la mayoría de las mujeres.
Para empeorar las cosas, los CDC dicen que los hombres tienen la mitad de probabilidades que las mujeres de ir al médico durante un período de 2 años y tres veces más probabilidades de pasar más de cinco años sin una visita.
3 consejos para tomar el control de tu salud
La buena noticia: la capacidad de los hombres para tomar el control de su salud está al alcance de la mano. Aquí hay tres pasos simples contados por nuestros expertos.
- Chequeos y exámenes regulares: “ Debemos centrarnos en la idea de adelantarnos a las cosas y ser proactivos, en lugar de reactivos”, dice Jonathan Vogt. “En realidad, tener visitas programadas y exámenes programados nos permitirá adelantarnos a las cosas antes de que ya no sean manejables”.
- Medicamentos preventivos: “Siempre ha habido un estigma para los hombres más que para las mujeres en contra de tomar un medicamento todos los días”, dice el Dr. Agustin. “Muchos quieren una cura abortiva, aunque no necesariamente están dispuestos a invertir en un medicamento preventivo. Ese es nuestro desafío como proveedores: ayudar a educar a esas personas sobre el valor de la atención preventiva”.
- Tome el control de su salud mental: "Alrededor de 1/5 de la población de EE. UU. tiene una condición de salud mental diagnosticable en un momento dado", dice Ben Benson. “Por lo tanto, es importante que si no se siente bien, incluso con su salud mental, hable con su médico al respecto. Entra y visítanos. Hágase ver para que pueda obtener ayuda”.
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